TÜKENDİ
Beslenmek,insan gelisiminin ve yasaminin en önemli adimlarindandir.Saglikli beslenme;gerek fizik ,gerekse beyin gücü için hayati öneme sahiptir.Israf etmeden,besin degerlerini bilerek, yemek hazirlamak,süphesiz ki çok önemlidir.Saglik örgütlerinin raporlarina göre kalp krizi gibi hastaliklarla, asiri sismanligin sagliksiz beslenmeyle baglantili oldugu görülmektedir.Mutfak kültürü,bizim kültürümüzün temel taslarindandir.Türk mutfagi çok zengindir;ama toplumumuzun beslenme aliskanligina baktigimiz zaman,çok kalorili,yagli,tuzu,sekeri bol besinleri daha çok sevildigini görüyoruz.Ideal olmayan bu tür beslenme aliskanliklarindan bir an önce kurtulmali;saglikli beslenmenin temelini atmaliyiz.Elinizde tuttugunuz bu eser;sade,akici diliyle,zengin çesitleriyle,saglikli ve kolay tarifleriyle,uzun titiz bir çalisma sonucu sizlerin istifadesine sunulmustur.Damaginizdan tat, yüreginizden sevgi eksik olmasin...