TÜKENDİ
Daha az gerginlik yasamayi ve islerinizi daha keyifle yapmayi istemez miydiniz? O zaman Kabul ve Kararlilik Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy-ACT) ile ilgilenen dünya çapindaki binlerce terapist ile baglantiya geçebilirsiniz. ACT yalnizca depresyonda, anksiyetede, gerginlikte, bagimlilikta, yeme bozukluklarinda, sizofrenide, borderline kisilik bozuklugunda ve diger psikolojik durumlarda etkinligi kanitlanmis bir terapi degil, ayni zamanda insanlara köklü bir davranissal degisim imkani sunan, yeni teknikler, enstrümanlar, stratejiler içeren devrimsel bir hareket biçimidir. Hem ACT’e yeni baslayanlar, hem de ACT profesyonelleri için, ACT’in alti sürecine yönelik anlasilir açiklamalar sunan ACT’i Kolay Ögrenme, hizli ve etkili klinik uygulamalar için de çözümler içermektedir. Bu kitap danisanlariniza ACT uygulamaya baslamaniz ve etkili sonuçlar almaniz için size gereken herseyi vermektedir.-